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Schinken-Käsetoast, grüner Salat, Obstsalat
Der Schinken-Käsetoast wird mit Tomatenscheiben, magerem Schinken und Käsescheiben (30% Fett i. Tr.) belegt und überbacken. Dazu gibt es grünen Salat mit Joghurtmarinade und einen Obstsalat aus Äpfeln, Orangen, Birnen, Zitronensaft, Süßstoff und Arrak.
Portionen 4 Portionen
Zutaten
Schinken-Käse-Toast
- überbacken
Anleitungen
- Toastbrot mit Tomatenscheiben, magerem Schinken, Käsescheiben (30% Fett i. Tr.) belegen und
- Salat: mit Joghurtmarinade anrichten.
- Obstsalat: Äpfel, Orangen und Birnen in kleine Stücke schneiden, mit Zitronensaft, Süßstoff, 1 TL Arrak verfeinern. Bei 5 BE mit 10 g Haselnüssen zubereiten.
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