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Schweinsfilet-Champignons-Topf

Schweinsfilet-Champignons-Topf – ein überliefertes Rezept aus der Rezeptesammlung.
Gericht Schweinefleisch
Küche Diabetiker
Portionen 4 Portionen

Zutaten

  • 500 g Champignons
  • 200 g Kirschtomaten
  • 1 Zwiebel
  • 600 g Schweinsfilet
  • 2 EL Öl
  • Salz
  • Pfeffer
  • 1 EL Mehl 15 g
  • 1/4 l Gemüsebrühe
  • Instant
  • 3/8 l Tomatensaft
  • 1/2 Bund Petersilie
  • 75 g Créme légére
  • 200 g Baguette-Brot

Anleitungen

  • Champignons je nach Größe vierteln oder halbieren. Tomaten waschen und vierteln. Zwiebel schälen und grob würfeln. Fleisch trocken tupfen und in Würfel schneiden.
  • 1 Esslöffel Öl in einer großen Pfanne erhitzen. Fleisch darin rundherum anbraten, mit Salz und Pfeffer würzen, herausnehmen.
  • 1 Esslöffel Öl in die Pfanne geben. Champignons und Zwiebeln darin unter Wenden ebenfalls anbraten. Fleisch und Tomaten zufügen, mit Salz und Pfeffer würzen.
  • Mehl darüberstäuben und kurz anschwitzen. Mit Brühe und Tomatensaft ablöschen. Aufkochen und zugedeckt 5-10 Minuten schmoren.
  • Inzwischen Petersilie waschen, trocken tupfen, Blättchen abzupfen und, bis auf einige zum Garnieren, in feine Streifen schneiden.
  • Champignons-Topf mit Salz und Pfeffer abschmecken. Creme legere unterrühren. In Schälchen oder in tiefen Tellern anrichten, mit Petersilie bestreuen und garnieren.
  • Baguette dazu essen.
  • Pro Portion:

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