Chili-Zucchini-Nudeln

Chili-Zucchini-Nudeln – ein überliefertes Rezept aus der Rezeptesammlung.
Gericht Nudelgerichte
Küche Diabetiker
Servings 1 Portionen

Zutaten

  • 1 Zwiebel
  • 1/2 TL Öl
  • 1 Zucchini
  • 1/2 rote Paprikaschote
  • 150 g Maiskörner aus der Dose
  • 3 EL Maiswasser
  • Pfeffer
  • Chilipulver etwas Salz
  • 30 g Vollkornnudeln
  • Petersilie
  • Schnittlauch

Anleitungen

  • Feingehackte Zwiebel in Öl anrösten. Kleingeschnittene Zucchini und Paprika zusammen mit dem Maiswasser zu den Zwiebeln geben.
  • Mit Pfeffer, Chilipulver und etwas Salz würzen, einmal alles aufkochen lassen. Die Nudeln in kochendem Wasser mit wenig Salz garen, abgießen, dem Gemüse zufügen.
  • Mit Petersilie und Schnittlauch bestreuen.

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