Grammelknödel
Zutaten
- 700 g mehlige Erdäpfel
- 150 g Mehl
- 150 g Weizengrieß
- 1 Ei
- 1 nussgroßes Stück Butter
- Salz
- Muskat
Fülle
- 2 Handvoll Grammeln ca.
- 1/2 Zwiebel
- 2 EL frisch gehackte Petersilie
- 1 TL Schmalz
- Pfeffer aus der Mühle
- Salz
- Majoran getrocknet
Anleitungen
- Erdäpfelteig: Die Erdäpfel waschen, in einen Topf geben, mit Wasser bedecken, weich kochen, anschließend abseihen, auf ein Backblech legen, im Backrohr bei 200 Grad ca. 8 Minuten ausdämpfen lassen. Erdäpfel schälen, pressen, abwiegen, es werden 500 g passierte Erdäpfel benötigt. Mit den übrigen Zutaten vermischen, zu einem glatten Teig verkneten.
- Ein kleines Probeknöderl kochen. Falls der Teig zu weich ist, etwas Mehl beigeben.
- Fülle: Die Grammeln klein hacken, Zwiebel schälen, klein schneiden. In einer Pfanne etwas Schmalz erwärmen, die Zwiebel darin glasig andünsten, Grammeln beigeben, durchrösten, mit Majoran, Salz und Pfeffer abschmecken.
- Zum Schluss die Petersilie unterrühren. Aus dem Teig eine Rolle formen, in gleich große Stücke zerteilen, diese auf der Handfläche flachdrücken, füllen und zu Knöderln formen.
- In Salzwasser ca. 12 Minuten kochen. Die Knöderl sollen nicht wallend kochen, mehr ziehenlassen.
- Auf Sauerkraut anrichten.
Nährwerte pro Portion
geschätztℹ️ Für Diabetiker: ca. 7,5 BE pro Portion (1 BE = 12 g Kohlenhydrate)
Wie werden die Werte berechnet?
Das sind Schätzwerte, keine Laborwerte. Sie wurden aus den Zutaten und Mengen dieses Rezepts berechnet, mit Durchschnittswerten für die einzelnen Lebensmittel, und auf runde Zahlen gerundet. Marke, Sorte, Zubereitung, Bratfett und Zutaten „nach Geschmack“ können die tatsächlichen Werte spürbar verändern. Bei Diabetes oder einer ärztlich verordneten Diät bitte nur als grobe Orientierung verwenden.
Nährwertdaten: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS 4.0), Max Rubner-Institut, Lizenz CC BY 4.0.
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Österreichische Küchenwörter in diesem Rezept (3)
- Erdäpfel = Kartoffeln
- Grammeln = Grieben
- Backrohr = Backofen
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