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Griffner Dämpfernes

Das Griffner Dämpfernes wird aus Rindsschnitzel mit Kümmel, Knoblauch, Essig und Thymian zubereitet. Es wird über Nacht eingelegt und dann im eigenen Saft schmoren gelassen, zum Schluss mit etwas Fett verfeinert.
Gericht Eintöpfe
Küche Kärnten
Portionen 6 Portionen
Kalorien 250kcal

Zutaten

  • 800 g Rindsschnitzel
  • Kümmel
  • Knoblauch
  • 1 Spritzer Essig
  • Thymian
  • Salz etwas Fett

Anleitungen

  • Die Rindsschnitzel klopfen, salzen und in einer Schüssel mit Kümmel, feinblättrig geschnittenem Knoblauch, Essig und Thymian schichtweise einlegen.
  • Über Nacht kühl stehen lassen. Am nächsten Tag im eigenen Saft ohne Fett schmoren lassen. Erst zum Schluss etwas Fett dazugeben.
  • Ausgekühlt in Scheiben schneiden.

Nährwerte pro Portion

geschätzt
Energieca. 250 kcal
Eiweiß42 g
Fett9 gdavon gesättigt 4 g
Kohlenhydrate0 gdavon Zucker 0 g
Ballaststoffe0 g
Wie werden die Werte berechnet?

Das sind Schätzwerte, keine Laborwerte. Sie wurden aus den Zutaten und Mengen dieses Rezepts berechnet, mit Durchschnittswerten für die einzelnen Lebensmittel, und auf runde Zahlen gerundet. Marke, Sorte, Zubereitung, Bratfett und Zutaten „nach Geschmack“ können die tatsächlichen Werte spürbar verändern. Bei Diabetes oder einer ärztlich verordneten Diät bitte nur als grobe Orientierung verwenden.

Nährwertdaten: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS 4.0), Max Rubner-Institut, Lizenz CC BY 4.0.

Notizen

Tipp: In der Griffner Gegen und im Rosental gibt man Dämpfernes und Bratl am Karsamstag zu Weihfleisch in den Weihkorb und serviert es zur Osterjause.

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