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Grillsalat mit Rahmdressing

Der Grillsalat mit Rahmdressing wird aus grünem Salat, Radicchio, Vogerlsalat, Salatgurke, Paradeisern und Radieschen zubereitet. Das Dressing besteht aus Sauerrahm, Petersilie, Zitronensaft sowie Salz und Pfeffer.
Gericht Salate
Küche Österreichisch
Portionen 4 Portionen
Kalorien 40kcal

Zutaten

  • 1 grüner Salat
  • 1 Radicchio
  • 200 g Vogerlsalat oder Blattsalat der Saison
  • 1/2 Salatgurke
  • 2 Paradeiser
  • 1 Bund Radieschen
  • 1/4 l Sauerrahm
  • 1/2 Bund Petersilie
  • Zitronensaft
  • Salz
  • Pfeffer

Anleitungen

  • Salat putzen, waschen und gut abtropfen lassen. Gurken, Radieschen und Paradeiser waschen und vierteln. Petersilie waschen, trockentupfen und fein hacken.
  • Sauerrahm und Petersilie gut verrühren und mit Salz, Pfeffer und Zitronensaft abschmecken, Salate und Gemüse mit dem Sauerrahm vermischen und auf Tellern anrichten.

Nährwerte pro 100 g

geschätzt
Energieca. 40 kcal
Eiweiß2 g
Fett3 gdavon gesättigt 1 g
Kohlenhydrate2 gdavon Zucker 2 g
Ballaststoffe1 g
Wie werden die Werte berechnet?

Das sind Schätzwerte, keine Laborwerte. Sie wurden aus den Zutaten und Mengen dieses Rezepts berechnet, mit Durchschnittswerten für die einzelnen Lebensmittel, und auf runde Zahlen gerundet. Marke, Sorte, Zubereitung, Bratfett und Zutaten „nach Geschmack“ können die tatsächlichen Werte spürbar verändern. Bei Diabetes oder einer ärztlich verordneten Diät bitte nur als grobe Orientierung verwenden.

Nährwertdaten: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS 4.0), Max Rubner-Institut, Lizenz CC BY 4.0.

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Österreichische Küchenwörter in diesem Rezept (3)
  • Vogerlsalat = Feldsalat
  • Paradeiser = Tomaten
  • Sauerrahm = saure Sahne, Schmand

Alle Küchenwörter Österreich – Deutschland

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