Ein Auflauf aus Spiralnudeln, Fisolen, Paprika und Thunfisch in einer Rahm-Eier-Masse. Der aufgeschlagene Eischnee macht ihn locker.
Nudelauflauf mit Fisolen und Thunfisch
Zutaten
- 2 Dosen Thunfisch gut abgetropft
- 200 g Fisolen auch tiefgekühlt möglich
- 250 g Spiralnudeln
- 1 roter Paprika
- 5 schwarze Oliven
- 1/2 rote Zwiebel
- 250 g Sauerrahm
- 3 Eier
- 1 EL gehackte Petersilie
- 3 EL geriebener Parmesan
- Salz
- Pfeffer
- Olivenöl 2 EL zum Rösten, etwas für die Form
- Semmelbrösel für die Form
Anleitungen
- Den Thunfisch gut abtropfen lassen. Fisolen und Nudeln getrennt in Salzwasser bissfest kochen, abschrecken und gut abtropfen lassen.
- Paprika, Zwiebel und Oliven klein schneiden. Zwiebel und Paprika in 2 EL Olivenöl kurz rösten.
- Eine Auflaufform (ca. 2 l Inhalt) mit Öl ausstreichen und mit Bröseln ausstreuen. Das Backrohr auf 180 Grad vorheizen.
- Die Eier trennen. Den Sauerrahm mit Salz und Pfeffer würzen und die Dotter einrühren.
- Gemüse, Nudeln, Oliven, Petersilie und Thunfisch unter die Rahmmasse mengen.
- Das Eiklar mit einer Prise Salz aufschlagen, 2 EL Parmesan einrühren und unter die Masse heben. Alles in die Form streichen, mit dem restlichen Käse bestreuen und etwa 45 Minuten backen.
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