Tiramisu für Kinder
Zutaten
- 1 Pkg. Vanillepuddingpulver
- 1/2 l Milch
- 250 g Magertopfen
- 125 g Joghurt 1 %
- 3 Blatt Gelatine ca. 40 Biskotten
- 1 Pkg. Vanillezucker
- Süßstoff
- Apfelsaft zum Tränken der Biskotten
Anleitungen
- Gelatine in kaltem Wasser einweichen. Pudding zubereiten und die ausgedrückte Gelatine darin auflösen. Kalt stellen. Topfen, Joghurt, Süßstoff und Vanillezucker cremig rühren und den Pudding löffelweise einrühren.
- Biskotten kurz in Apfelsaft tränken und eine Lage in eine Form legen. Abwechselnd Creme und Biskotten einschichten. Mit Creme abschließen.
- Mindestens 3 Stunden kalt stellen und vor dem Servieren mit Kakao bestreuen.
Nährwerte pro Portion
geschätztℹ️ Für Diabetiker: ca. 1 BE pro Portion (1 BE = 12 g Kohlenhydrate)
Wie werden die Werte berechnet?
Das sind Schätzwerte, keine Laborwerte. Sie wurden aus den Zutaten und Mengen dieses Rezepts berechnet, mit Durchschnittswerten für die einzelnen Lebensmittel, und auf runde Zahlen gerundet. Marke, Sorte, Zubereitung, Bratfett und Zutaten „nach Geschmack“ können die tatsächlichen Werte spürbar verändern. Bei Diabetes oder einer ärztlich verordneten Diät bitte nur als grobe Orientierung verwenden.
Nährwertdaten: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS 4.0), Max Rubner-Institut, Lizenz CC BY 4.0.
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Österreichische Küchenwörter in diesem Rezept (2)
- Biskotten = Löffelbiskuits
- Topfen = Quark
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