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Topfen-Rahm-Suppe

Die Topfen-Rahm-Suppe wird aus Milch, Topfen, Sauerrahm, Mehl, Erdäpfeln und Gewürzen wie Salz, Kümmel und Dill zubereitet und mit einem Dotter legiert. Geröstete Schwarzbrotwürfel eignen sich als Beilage.
Gericht Suppen
Küche Oberösterreich
Portionen 4 Portionen
Kalorien 340kcal

Zutaten

  • 1 l Milch
  • 1/4 kg Topfen
  • 1/8 l Sauerrahm
  • 1 EL Mehl
  • Salz
  • Kümmel
  • Dill
  • 2 Erdäpfel
  • 1 Dotter zum Legieren

Anleitungen

  • Tipp: Mit gerösteten Schwarzbrotwürfeln bestreuen.

Nährwerte pro Portion

geschätzt
Energieca. 340 kcal
Eiweiß20 g
Fett18 gdavon gesättigt 10 g
Kohlenhydrate24 gdavon Zucker 14 g
Ballaststoffe1 g

ℹ️ Für Diabetiker: ca. 2 BE pro Portion (1 BE = 12 g Kohlenhydrate)

Wie werden die Werte berechnet?

Das sind Schätzwerte, keine Laborwerte. Sie wurden aus den Zutaten und Mengen dieses Rezepts berechnet, mit Durchschnittswerten für die einzelnen Lebensmittel, und auf runde Zahlen gerundet. Marke, Sorte, Zubereitung, Bratfett und Zutaten „nach Geschmack“ können die tatsächlichen Werte spürbar verändern. Bei Diabetes oder einer ärztlich verordneten Diät bitte nur als grobe Orientierung verwenden.

Nährwertdaten: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS 4.0), Max Rubner-Institut, Lizenz CC BY 4.0.

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Österreichische Küchenwörter in diesem Rezept (4)
  • Topfen = Quark
  • Sauerrahm = saure Sahne, Schmand
  • Erdäpfel = Kartoffeln
  • Dotter = Eigelb

Alle Küchenwörter Österreich – Deutschland

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