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Würziger Mixed Grill

Der würzige Mixed Grill besteht aus Putenschnitzeln, Lammschlögel, Zitronensaft, Orangensaft, Weinessig, Kräutersenf, Basilikum und Petersilie. Das Fleisch wird gegrillt und mit einer aromatischen Vinaigrette beträufelt.
Gericht Gemischt
Küche Österreichisch
Zubereitungszeit 2 Minuten
Portionen 4 Portionen
Kalorien 625kcal

Zutaten

  • 4 sehr dünn geschnittene Putenschnitzel á 120 g
  • 4 dünn geschnittene Scheiben Lammschlögel
  • Pfeffer
  • 2 EL Zitronensaft
  • Saft einer Orange
  • 1 EL Weinessig
  • Kräutersalz
  • 1 TL Kräutersenf
  • 8 EL Olivenöl
  • 1 Topf Basilikum
  • 1/2 Bund glatte Petersilie
  • 2 EL Pflanzenöl zum Einpinseln

Anleitungen

  • Das Fleisch pfeffern und mit Zitronensaft beträufeln. Für die Vinaigrette Orangensaft, Essig, Salz, Pfeffer und Senf verrühren.
  • Öl darunterschlagen. Basilikum und Petersilie hacken und dazugeben. Das Fleisch mit Pflanzenöl einpinseln und auf dem Holzkohlengrill von jeder Seite etwa 1 1/2 Minuten grillen.
  • Anschließend sofort mit der Vinaigrette beträufeln und mit Knoblauchbrot servieren.

Nährwerte pro Portion

geschätzt
Energieca. 625 kcal
Eiweiß50 g
Fett46 gdavon gesättigt 12 g
Kohlenhydrate2 gdavon Zucker 2 g
Ballaststoffe0 g
Wie werden die Werte berechnet?

Das sind Schätzwerte, keine Laborwerte. Sie wurden aus den Zutaten und Mengen dieses Rezepts berechnet, mit Durchschnittswerten für die einzelnen Lebensmittel, und auf runde Zahlen gerundet. Marke, Sorte, Zubereitung, Bratfett und Zutaten „nach Geschmack“ können die tatsächlichen Werte spürbar verändern. Bei Diabetes oder einer ärztlich verordneten Diät bitte nur als grobe Orientierung verwenden.

Nährwertdaten: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS 4.0), Max Rubner-Institut, Lizenz CC BY 4.0.

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