Apfelschmarrn nach Salzburger Art
Zutaten
- 250 g Weizenmehl griffig
- 3 Eier
- 1/8 l Milch
- etwas Sahne
- etwas Sodawasser
- Prise Salz
- Butter zum Herausbacken
- 2 säuerliche Äpfel
- Vanillezucker
- Zimt
- Streuzucker
Anleitungen
- Das Weizenmehl griffig mit Milch, Sahne und Sodawasser gut verrühren, salzen und die Eier leicht darunterrühren.
- Butter in einer Pfanne mit schwerem Boden erhitzen, den Schmarren-Teig darin auf beiden Seiten gut anbacken lassen, in der Pfanne in gleich große Stücke schneiden.
- Die Äpfel schälen und in schmale Spalten schneiden. In einer zweiten Pfanne die Apfelspalten in Butter mit dem Vanillezucker-Zimtgemisch schwenken und dann den Schmarren daruntermischen.
- Mit Streuzucker bestreuen.
Nährwerte pro Portion
geschätztℹ️ Für Diabetiker: ca. 3,5 BE pro Portion (1 BE = 12 g Kohlenhydrate)
Wie werden die Werte berechnet?
Das sind Schätzwerte, keine Laborwerte. Sie wurden aus den Zutaten und Mengen dieses Rezepts berechnet, mit Durchschnittswerten für die einzelnen Lebensmittel, und auf runde Zahlen gerundet. Marke, Sorte, Zubereitung, Bratfett und Zutaten „nach Geschmack“ können die tatsächlichen Werte spürbar verändern. Bei Diabetes oder einer ärztlich verordneten Diät bitte nur als grobe Orientierung verwenden.
Nährwertdaten: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS 4.0), Max Rubner-Institut, Lizenz CC BY 4.0.
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