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Gurktaler Reingalan

Die Gurktaler Reingalan werden aus Topfen, gekochten Erdäpfeln, Mehl, Ei und Salz zu einem Teig verarbeitet und in heißem Backfett goldbraun gebacken. Serviert werden sie gerne mit Kompott, Salat oder Milch.
Gericht Schmalzgebäck
Küche Kärnten
Kalorien 235kcal

Zutaten

  • 250 g Topfen
  • 250 g gekochte Erdäpfel
  • 250 g Mehl
  • 1 Ei
  • 1 TL Salz
  • Backfett

Anleitungen

  • Die passierten Erdäpfel werden mit den anderen Zutaten zu einem Teig verknetet. Daraus formt man kleine Knödel, die in heißem Fett goldbraun gebacken werden.

Nährwerte pro 100 g

geschätzt
Energieca. 235 kcal
Eiweiß8 g
Fett11 gdavon gesättigt 3 g
Kohlenhydrate25 gdavon Zucker 1 g
Ballaststoffe2 g

ℹ️ Für Diabetiker: ca. 2 BE pro 100 g (1 BE = 12 g Kohlenhydrate)

Wie werden die Werte berechnet?

Das sind Schätzwerte, keine Laborwerte. Sie wurden aus den Zutaten und Mengen dieses Rezepts berechnet, mit Durchschnittswerten für die einzelnen Lebensmittel, und auf runde Zahlen gerundet. Marke, Sorte, Zubereitung, Bratfett und Zutaten „nach Geschmack“ können die tatsächlichen Werte spürbar verändern. Bei Diabetes oder einer ärztlich verordneten Diät bitte nur als grobe Orientierung verwenden.

Nährwertdaten: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS 4.0), Max Rubner-Institut, Lizenz CC BY 4.0.

Notizen

Dazu passen Kompott oder Salat, aber auch süße oder saure Milch.

Dieses Rezept ist Teil unserer Sammlung Regionale Raritäten aus Österreichs Tälern – seltene Gerichte, die außerhalb ihrer Herkunftsregion kaum bekannt sind.

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Österreichische Küchenwörter in diesem Rezept (2)
  • Topfen = Quark
  • Erdäpfel = Kartoffeln

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