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Hollermarmelade

Die Hollermarmelade wird aus Hollerbeeren, Zwetschken, Birnen, Zimtrinde, Gewürznelken und Gelierzucker 2:1 zubereitet und etwa 10 Minuten langsam eingekocht. Das Gewürzsäckchen wird vor dem Abfüllen entfernt.
Gericht Marmelade
Küche Österreichisch
Zubereitungszeit 10 Minuten
Kalorien 150kcal

Zutaten

  • 1 kg Hollerbeeren gerebelt
  • 100 g entkernte Zwetschken
  • 100 g Birnen
  • 1 Zimtrinde
  • 8 Gewürznelken
  • 1 Pkg. Gelierzucker2:1

Anleitungen

  • Birnen schälen, Kerngehäuse entfernen und in Spalten schneiden. Zimtrinde zerkleinern und mit den Nelken in ein Gewürzsäckchen füllen.
  • Holler, Zwetschken, Birnen und Gelierzucker langsam erwärmen, ca. 10 Minuten köcheln lassen. Gelierprobe machen. Gewürzsäckchen entfernen und Marmelade in Gläserfüllen.

Nährwerte pro 100 g

geschätzt
Energieca. 150 kcal
Eiweiß1 g
Fett0 gdavon gesättigt 0 g
Kohlenhydrate37 gdavon Zucker 34 g
Ballaststoffe2 g

ℹ️ Für Diabetiker: ca. 3 BE pro 100 g (1 BE = 12 g Kohlenhydrate)

Wie werden die Werte berechnet?

Das sind Schätzwerte, keine Laborwerte. Sie wurden aus den Zutaten und Mengen dieses Rezepts berechnet, mit Durchschnittswerten für die einzelnen Lebensmittel, und auf runde Zahlen gerundet. Marke, Sorte, Zubereitung, Bratfett und Zutaten „nach Geschmack“ können die tatsächlichen Werte spürbar verändern. Bei Diabetes oder einer ärztlich verordneten Diät bitte nur als grobe Orientierung verwenden.

Nährwertdaten: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS 4.0), Max Rubner-Institut, Lizenz CC BY 4.0.

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Österreichische Küchenwörter in diesem Rezept (1)
  • Zwetschken = Pflaumen

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