Pink Shake
Zutaten
- 20 cl Milch
- 4 saftige Erdbeeren
- 2 cl schwarzen Johannisbeersaft
- 1 EL Honig
- 1 Eigelb
- Eiswürfel
Anleitungen
- Erdbeeren, Milch, den schwarzen Johannisbeersaft, Honig und Eigelb kräftig mixen. Anschließend in ein Long-Drink-Glas mit zwei, drei Eiswürfeln gießen - fertig ist der fruchtig-frische Sommerdrink.
Nährwerte pro 100 g
geschätztℹ️ Für Diabetiker: ca. 1 BE pro 100 g (1 BE = 12 g Kohlenhydrate)
Wie werden die Werte berechnet?
Das sind Schätzwerte, keine Laborwerte. Sie wurden aus den Zutaten und Mengen dieses Rezepts berechnet, mit Durchschnittswerten für die einzelnen Lebensmittel, und auf runde Zahlen gerundet. Marke, Sorte, Zubereitung, Bratfett und Zutaten „nach Geschmack“ können die tatsächlichen Werte spürbar verändern. Bei Diabetes oder einer ärztlich verordneten Diät bitte nur als grobe Orientierung verwenden.
Nährwertdaten: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS 4.0), Max Rubner-Institut, Lizenz CC BY 4.0.
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