Bei dieser Specknocken Suppe werden aus einem lockeren Nockenteig kleine Nocken geformt. Die fertigen Nocken werden in eine vorgewärmte Suppentasse gelegt und mit kochend heißer Rindsuppe übergossen. Weitere Rezepte aus der Rubrik Suppen findest du hier.

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Specknocken Suppe

Die Specknocken werden aus Speck, Mehl, Petersilie, Salz, Ei und Wasser zu einem Teig verarbeitet, zu Nocken geformt und in siedendem Salzwasser etwa 5 Minuten gekocht. Sie werden mit heißer Rindsuppe serviert.
Gericht Suppen
Küche Tirol
Zubereitungszeit 5 Minuten
Portionen 4 Portionen
Kalorien 160kcal

Zutaten

  • 60 g durchzogenen Speck
  • 120 g Mehl
  • 1 EL fein gehackte Petersilie
  • Salz
  • 1/8 l Wasser ca.
  • 1 l kräftige Rindsuppe

Anleitungen

  • Den Speck sehr fein hacken, mit dem Mehl und der Petersilie vermengen, salzen und mit Wasser und Ei zu einem lockeren Nockenteig vermengen.
  • Mit einem nassen Löffel Nocken aus dem Teig stechen und diese in siedendem Salzwasser ca. 5 Minuten kochen lassen. Nocken aus dem Suppentopf heben, in eine vorgewärmte Suppentasse anrichten und mit kochend heißer Rindsuppe übergießen.

Nährwerte pro Portion

geschätzt
Energieca. 160 kcal
Eiweiß7 g
Fett5 gdavon gesättigt 2 g
Kohlenhydrate22 gdavon Zucker 0 g
Ballaststoffe2 g

ℹ️ Für Diabetiker: ca. 2 BE pro Portion (1 BE = 12 g Kohlenhydrate)

Wie werden die Werte berechnet?

Das sind Schätzwerte, keine Laborwerte. Sie wurden aus den Zutaten und Mengen dieses Rezepts berechnet, mit Durchschnittswerten für die einzelnen Lebensmittel, und auf runde Zahlen gerundet. Marke, Sorte, Zubereitung, Bratfett und Zutaten „nach Geschmack“ können die tatsächlichen Werte spürbar verändern. Bei Diabetes oder einer ärztlich verordneten Diät bitte nur als grobe Orientierung verwenden.

Nährwertdaten: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS 4.0), Max Rubner-Institut, Lizenz CC BY 4.0.

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