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Erdbeeren mit gerösteten Haferflocken

Name: Erdbeeren mit gerösteten Haferflocken
Ingredients: 100 g Haferflocken; 50 g Butter; 2 EL Zucker; 250 g Erdbeeren; Schlagobers

Dieses Rezept kombiniert geröstete Haferflocken mit Butter und Zucker, frische Erdbeeren und gesüßtes Schlagobers. Die Haferflocken werden goldbraun geröstet und dann als Topping verwendet.

Gericht Frühstücksideen und Salate

Küche Österreichisch

Portionen 4 Portionen

Kalorien 270kcal

Zutaten

100 g Haferflocken
50 g Butter
2 EL Zucker
250 g Erdbeeren
Schlagobers

Anleitungen

Haferflocken in Butter und Zucker goldbraun rösten und erkalten lassen. Erdbeeren anrichten, mit gesüßtem Schlagobers überziehen und mit den gerösteten Haferflocken bestreuen.

Nährwerte pro Portion

geschätzt

Energieca. 270 kcal

Eiweiß4 g

Fett16 gdavon gesättigt 9 g

Kohlenhydrate26 gdavon Zucker 12 g

Ballaststoffe4 g

ℹ️ Für Diabetiker: ca. 2 BE pro Portion (1 BE = 12 g Kohlenhydrate)

Wie werden die Werte berechnet?

Das sind Schätzwerte, keine Laborwerte. Sie wurden aus den Zutaten und Mengen dieses Rezepts berechnet, mit Durchschnittswerten für die einzelnen Lebensmittel, und auf runde Zahlen gerundet. Marke, Sorte, Zubereitung, Bratfett und Zutaten „nach Geschmack“ können die tatsächlichen Werte spürbar verändern. Bei Diabetes oder einer ärztlich verordneten Diät bitte nur als grobe Orientierung verwenden.

Nährwertdaten: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS 4.0), Max Rubner-Institut, Lizenz CC BY 4.0.

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